28年4/23　69歳太ももがだるい、階段の登りが辛い

２０１７年９月２７日

　リリースを月に毎月２回づつけて半年、今は２～３キロほどスイミングを週４回ほど泳げるようになり、水中ウオークも３０分ほど続けて、歩くスピードも速く良くなりましたと言います。